Velen hebben het lang gemist: samen in het park en Peerdsbos gaan joggen. Daar komt vanaf september verandering in. Atletiekclub Break herneemt de Start2Run-sessies. Op maandag 13 september is er in het Louis De Winterstadion een infosessie waar men de nodige info verschaft over deze sessie van tien weken.
Bedoeling is dat beginnende joggers in tien weken tijd opbouwen naar vijf kilometer. In het begin wordt er meer gewandeld dan gelopen, maar naar het einde toe heeft loopt men vlotjes vijf kilometer aan één stuk. Tijd of plaats heeft geen belang, er is geen concurrentie of competitie.
De club kan rekenen op enkele krasse tachtigers die het goede voorbeeld geven. Felix Verhoeven en Willy De Ridder vormen het levende bewijs dat joggen ideaal is voor geest en lichaam.
“Tien jaar geleden kende de Start to Run een echte piek. Dat is dan verminderd en corona heeft alles een tijdje stilgelegd. Maar wie bleef lopen, heeft er alvast zijn of haar voordeel mee gedaan. Bewegen in open lucht is zeer goed voor onze mentale gezondheid”, zegt Willy.
Willy en Felix willen er de nadruk op leggen dat niemand tijdens het joggen wordt achtergelaten. “Uiteraard is de ene sneller dan de andere. Maar de snelsten moeten telkens terugkeren tot de hele groep weer samen is. Het is iedere keer mooi om zien hoe er vriendschappen worden gesloten, ongeacht rang of stand. We zien ook dat velen na de tien weken ook blijven lopen. Er zijn vervolgsessies die hen van vijf naar tien kilometer leiden. Een aantal onder hen zet door tot aan de befaamde Antwerpse Ten Miles. Wie door omstandigheden niet meer kan of mag lopen, komt vaak nog wel naar de sessies om dan gewoon te wandelen. Ook dat is uiteraard sterk aan te raden”, vervolgt Felix.
“Sportschoenen, aangedreven door de nodige wilskracht kunnen wonderen verrichten”, is de slogan van Felix. “Maar de meters va n de zetel tot aan de voordeur zijn vaak de moeilijkste. Eens die stap gezet, is men vertrokken”.
Comments are closed.